Methoden persönliches Coaching und Managementbegleitung
Coaching
Vom ersten Tag an werden wir durch Erlebnisse, Ereignisse und von uns nahestehenden Personen, insbesondere den Eltern geprägt. Je öfter sich etwas wiederholt und je mehr Emotionen im Spiel sind, umso tiefer verankert sich das Thema in unserem Gedächtnis, unserem Gehirn. Im negativen Fall entstehen durch diese Prägungen Ängste, Konflikte, Limitierungen etc.
Hört man als Kind immer wieder "... aus Dir wird nie was..." kann einem dies ein ganzes Leben belasten. Für die eine Person ist es ein Antreiber und sie rackert, schuftet, nur um das Gegenteil zu beweisen. Eine andere Person verliert den Antrieb. Mit jedem Mal, wo etwas misslingt, zieht sie sich weiter zurück. Es wird wirklich nichts aus diesem Menschen und er ist und bleibt unglücklich.
Es gibt Glaubensätze (... du machst immer alles falsch...), Verbote ( ... halte den Mund und höre zu...) oder Antreiber (... du musst dich nur genug anstrengen...) und viele Dinge mehr, die uns bewusst, aber meist unbewusst lebenslang einschränken oder belasten. Solche negativen Eindrücke im Gehirn kann man abschwächen, neutralisieren und im besten Fall auflösen. Dafür habe ich Methoden erlernt und kann diese entsprechend der jeweiligen Situation anwenden, damit es ihnen besser geht.
Am Anfang verwende ich Methoden, um das wirkliche Thema, das Problem, genau herauszuarbeiten.
Oft ist die wirkliche Ursache tiefer im Unterbewusstsein vergraben als man denkt. Zur Bearbeitung der Themen oder Probleme habe ich Methoden für Menschen die eher visuell (...muss ich genauer ansehen...), auditiv (...muss ich genauer verstehen...) oder kinästhetisch (.. muss ich besser begreifen...) veranlagt sind. Somit stellen wir sicher, dass wir auch mit den wirkungsvollsten Methoden arbeiten und keine Zeit verschwenden.
Gerne nehme ich mir im Coaching die Zeit, die Hintergründe der Methoden genau zu erklären.
Ablauf eines Coachings für Privatpersonen und Arbeitnehmern
- erstes Kennenlernen am Telefon, um einen ersten Überblick über Ihr Thema/Ihre Themen zu bekommen und ob die "Chemie" stimmt.
- Termin um Ihr spezielles Thema präzise gemeinsam herauszuarbeiten, i.d.R. zwischen 30 max. 90 Minuten
- sofort anschließende Bearbeitung des Themas, i.d.R. zwischen 60-120 Minuten
- je nach Anzahl Themen wird länger gearbeitet oder ein Folgetermin vereinbart
Prinzipien meines Coachings
- warum langsam machen, wenn es auch zügig gehen kann
- Probleme an die Oberfläche bringen, auch wenn die Emotionen hochkommen, nur kann man sie lösen
- liegt das Problem erkannt, wird es sofort bearbeitet
- es darf auch gelacht werden und Spaß machen
Coaching Methoden
Das Gehirn lernt, indem sich Dinge oft wiederholen oder sehr viel Emotion im Spiel sind. Diese Tatsache kann man auch zum Entlernen negativer Erfahrungen nutzen. Auf dieser Grundlage basieren alle Methoden von emotionSync. emotionSync und die aufgeführten Methoden sind geschützte Begriffe des EmotionScience Institut / info@emotion-sync.de / Tel. +49 5321 388 242
emotionSync Methoden wie z.B. clapSync, tapSync, eyeSync EMDR+, pushSync etc.
... weitere Methoden
Systemische Integration, Transaktionsanalyse, Trance (z.B. Open Doors), Systemische Aufstellung, Change Talk, Flex Control, Innere Mediation, Sense Control, 1-2-3 Aufstellung, 7 Mirrors, SMART, RAFAEL
Management-begleitung
Im Rahmen meiner Ausbildung und in der operativen Verantwortung habe ich viele Methoden zur Erarbeitung und Transformation einer Strategie, zur Entwicklung und Führung von Mitarbeitern kennengelernt. Nicht alles ist immer und auf Anhieb gelungen. Aus den eigenen Fehlern habe ich das Gespür entwickelt, welche der Methoden zur jeweiligen Situation am besten passen.
Ebenso habe ich den Mut entwickelt, Dinge klar anzusprechen und auch bei Inhabern nichts schön zu reden. So steht Ihnen im Führungskräfte-Coaching ein umfangreicher Betriebswirtschaftlicher- und Coaching-Methodenbaukasten zur Verfügung. Was oft entscheidender ist, ist die Umsetzungserfahrung und der Austausch und die Diskussion auf Augenhöhe.
Welche Methode, welches Vorgehen im jeweiligen Fall die richtige ist, werden wir gemeinsam entscheiden. Ein paar Prinzipien sind aber immer gleich. Diese klingen selbst-verständlich, sind aber oft die Punkte, woran eine erfolgreiche Umsetzung scheitert.
- Ziele immer klar und messbar festlegen, auch bei sich selbst
- nicht zu viele Ziele zugleich verfolgen
- verschiedene Blickwinkel einnehmen
- auch noch so viele Analysen bringen am Ende nicht mehr Sicherheit. Das große Ganze nicht aufgrund von Mikromanagement aus den Augen verlieren
- zügiges Umsetzen, Details die später relevant werden auch erst später bearbeiten
- an Zielen festhalten, wenn diese realistisch erreichbar sind. Ziele konsequent aufgeben, wenn Sie unerreichbar sind
Erkennen Sie darin Muster die auf Sie persönlich oder auf Ihr Unternehmen oder auf einzelne Führungskräfte zutreffen? Wollen Sie Einzelne Themen verbessern?
Ablauf eines Coachings und der Managementbegleitung
- erstes Kennenlernen per Telefon oder Videokonferenz, um einen Überblick über Ihr Thema / Ihre Themen zu bekommen und um festzustellen, ob wir eine gemeinsame, persönliche Basis finden.
- Termin um Ihr spezielles Thema präzise gemeinsam herauszuarbeiten, i.d.R. zwischen 30 max. 90 Minuten
- sofort anschließende Bearbeitung des Themas, i.d.R. zwischen 60-120 Minuten
- je nach Anzahl Themen wird länger gearbeitet oder ein Folgetermin vereinbart
Liegt der Schwerpunkt auf betriebswirtschaftlichen Themen, sollten wir die Aufgabe und das Vorgehen in einem ersten Telefonat klären.
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